Družina: ustnatice (Lamiaceae)
Čas cvetenja: julij–september
Velikost: 40–100 cm
Rastišče: vlažni travniki, nabrežja, med visokimi steblikami
Gosto sivodlakavo pokončno steblo dolgolistne mete (Mentha longifolia) je močno razvejano. Olistano je z nasprotnimi, sedečimi suličastimi listi, ki neprijetno dišijo, če jih zmečkamo. Drobni, dvoustni svetlo rožnati cvetovi na vrhu poganjkov oblikujejo gosta podolgovata socvetja. Uspeva na vlažnih bazičnih tleh bogatih s hranili. Razširjena je po vsej Sloveniji.